25 Feb Importanza dell’alimentazione e della corretta integrazione nello sport

Una sana ed equilibrata alimentazione rappresenta un elemento fondamentale nella pratica sportiva. Nutrirsi in modo corretto equivale a soddisfare il fabbisogno energetico e nutrizionale dello sportivo e di tutta la popolazione. Tutto quello che viene introdotto nell´organismo deve servire a garantire il giusto apporto di...