13 Mag UNA COLAZIONE SANA PER IL MANTENIMENTO DELLA MASSA MUSCOLARE
Cosa c'è di meglio di iniziare la giornata con la giusta carica ed energia? La colazione rappresenta il pasto più importante della giornata e deve contenere tutti i nutrienti fondamentali. Rappresenta il giusto carburante e non dovrebbe mai essere saltata. In primis la colazione è fondamentale per riequilibrare il livello...