Molto spesso l’arrivo della bella stagione e del caldo comporta un cambiamento alimentare. Il corpo ha bisogno di nutrienti energetici per affrontare al meglio la giornata. Ad ogni stagione corrispondono determinati tipi di frutta e verdura, pertanto in un regime alimentare bilanciato è sempre ben consigliabile prediligere prodotti in linea...

Il cambio di stagione vuol dire cambiamento: le giornate, il tempo, l'umore e persino l'alimentazione. Tutti questi cambiamenti spesso rappresentano uno “stress” in quanto conducono ad una modifica dei ritmi giorno/notte. La luce ed il buio infatti, sono in grado di attivare neurotrasmettitori capaci di...