Quanto un´alimentazione corretta e giusta può influire su uno stile di vita sano? Tanto. Una dieta varia ed equilibrata contribuisce notevolmente al proseguimento di uno stile di vita sano. Un’alimentazione scorretta e poco bilanciata invece, oltre a incidere sul benessere psico-fisico, rappresenta uno dei principali fattori di rischio per l’insorgenza...

Mangiare bene e seguire una dieta corretta rappresentano dei punti cardine per vivere meglio e affrontare le giornate con la giusta carica ed energia. Nutrirsi in maniera consapevole e giusta permette al nostro organismo di funzionare correttamente evitando carenze di macronutrienti e micronutrienti fondamentali. “Fa che il cibo sia la tua medicina...