La spirulina non è davvero un’alga, ma un prodotto che deriva da microalghe appartenenti al gruppo delle alghe azzurre (cianobatteri). L’EFSA riconosce la spirulina come alimento a tutti gli effetti. È un elemento dalle mille sfaccettature ed ha un’elevata concentrazione di vitamine tra cui B1 (è...

La stanchezza è diventata parte integrante di questa vita frenetica ed un costante affaticamento porta a stress sia fisici che mentali. Molte persone ci combattono e trascinano dietro questo carico per giorni, mesi o anche di più. Arrivati al culmine decidono di affrontare la situazione chiedendo...