Per vivere bene e a lungo è necessario seguire stili di vita corretti. Sappiamo tutti che alcune abitudini sono dannose per la nostra salute, per esempio il fumo, e anche se è difficile eliminare tutti i comportamenti nocivi, è fondamentale riuscire a individuare quali essi...
Bruciore, prurito, dolore quando si va in bagno. Chi ha sofferto di cistite e candidosi sa benissimo di cosa stiamo parlando. Questi disturbi sono collegati e a volte possono sovrapporsi: la cistite è un’infezione a livello vescicale e dell’uretra, determinata da vari ceppi batterici, mentre col...
Il carciofo ha molte qualità: oltre a svolgere un’azione antiossidante e diuretica, grazie alla cinarina è un alleato fondamentale del nostro fegato. Vediamo dunque in che modo questo ortaggio può aiutarci a depurare l’organismo dalle scorie. ...
Autunno e i prodotti di stagione sani e gustosi...
I benefici e le proprietà nutritive di questo frutto esotico sono molteplici. Originario dell’India, diffuso in special modo nei Paesi tropicali ma ormai presente ovunque, il mango si può trovare in ogni supermercato e in tutte le stagioni. Questo frutto dal gusto inconfondibile, dolce ma con una...
Eliminare i carboidrati dalla nostra alimentazione per dimagrire è sbagliato: ecco quali mangiare, quando e con cosa ...
Il magnesio è un minerale fondamentale per il corretto funzionamento del nostro organismo. ...
Il piatto unico è un sempreverde adatto a tutte le stagioni: ecco quali ricette preferire per l’autunno appena iniziato. Si sa, il piatto unico è la risposta perfetta a una domanda cui dobbiamo rispondere ogni giorno, specialmente se non vogliamo esagerare a tavola e abbiamo poco...
Anche se purtroppo non tutti lo sanno, la canapa si può anche mangiare. Non solo: i semi di questa pianta sono un alimento estremamente completo dal punto di vista nutrizionale. La canapa è di solito associata all’industria tessile, quando non alla marijuana, ma sarebbe il...
Diciamocelo: l’idea di mangiare un’insalata per pranzo, nell’immaginario comune, non è fra le più allettanti. Fa pensare a diete faticose, privazioni crudeli, sforzi faticosi di volontà per ritrovare il peso forma perduto. Si tratta però di esagerazioni, perché non è assolutamente detto che la nostra...